걸을때 발바닥 통증 원인은?

걸을 때 발바닥 통증이 있으신 분들 있으신가요? 족저근막염을 의심해보시길 바랍니다. 족저근막은 발바닥의 아치 모양을 유지시켜 보행 시 충격을 흡수하는 역할을 하는데요.

잘못된 등산이나 잘못된 보행 습관이 족저근막에 염증을 불러 일으킨다고 합니다. 아주 심한 경우에는 발바닥이 찢어지는 통증을 발생시킨다고 합니다.

족저근막염 초기에는 약한 짜릿함이 느껴진다고 합니다. 그럼 족저근막염 이라고 느낄 수 있는 족저근막염의 특징은 무엇이 있을까요? 가장 먼저 족저근막염 특징으로 느낄 수 있는 것은 아침 기상 후 첫발을 디뎠을 때 통증이 느껴지는 경우입니다. 두번째로는 장시간 서 있을때 발바닥에서 뻣뻣한 감각이 느껴질 때입니다.

자가테스트로도 족저근막염 진단을 할 수 있는데요. 위 사진을 참고하면서 따라해보시길 바랍니다. 발가락을 잡고 몸쪽으로 당기면 족저근막이 나오는데 그 부분을 눌러봅니다. 이곳을 눌렀을 때 찌릿한 통증이 있다면 족저근막염 진단을 위해 병원에 꼭 가보시길 바랍니다. 

<출처 : SBS 좋은아침>