엄지의제왕 계피죽순차 만드는법

엄지의제왕 319회에서는 혈관 속 만성염증에 대해 방송이 되었는데요. 많은 이야기가 있었지만 저는 개인적으로 스트레스부터 관리하라는 말이 인상깊었습니다.

실제로 제가 이를 악무는 습관이 있는데요. 이 습관때문에 혀가 울퉁불퉁 해요. 저도 모르게 이를 악물고 있거나 이를 악물면서 자고 있더라구요. 

그래서 턱관절 진단을 받기도 했구요. 만병의 근원은 스트레스다 라는 말이 있듯이 건강 관리는 결국 스트레스를 얼마나 안받받는지, 그리고 받더라도 얼마나 쉽게 해소할 수 있는지에 달려있는 것 같습니다.

이번 엄지의제왕 만성염증을 줄여주는 차로는 계피죽순차가 나왔습니다. 이름만 들어도 계피와 죽순을 섞은 차인 것 같네요.

계피죽순차 만드는법 물 1L에 계피 8g, 건죽순 8g 넣어서 20분간 우려내시면 된다고 합니다.

이 차는 만성염증 있는 분들이 머리가 뜨거운 편이 많은데, 그런 밸런스를 잘 잡아주는 차라고 합니다.

<출처 : 엄지의제왕>